19 lat

[...] na zumbę, ale ciężko się jej do tego zabrać. Potrzeba jej kogoś, kto ją "zmusi" i będzie pilnował. A nie chcę stać i patrzeć, jak się marnuje i do czego się doprowadzi za 5 lat... Co do diety... Jemy z mamą to samo, z tym że ja zawsze byłam bardzo aktywna sportowo i nie mam zastrzeżeń do sylwetki. Jedyną różnicą jest to, że ona je więcej [...]

moja poprawiona dieta na masę: 192cm, 79kg, 16 lat, MASS Dzień bez treningu 7.00 3 kanapki z tunczykiem/indyk/ser biały półtłusty/ser żółty + łyżka stołowa oliwy z oliwek extra vergine + 2xTRAN w kapsułkach nie daje owsianki bo podobno codziennie jak sie ją szamie to niedobrze ? ;/ 9.00 2x kanapka(2 kromki chleba razowego + indyk/ser biały [...]

[...] nie stać za cholerę. Przeboleję 350 zł, max 400 ale nie tyle. Da się to jakoś zrobić? Celem: masa i zrzucenie brzucha (ponad 90 cm) Waga:84 - 85 Kg Wzrost: 187 cm Wiek:21 lat Staż: ok 2 lat i kilka kuracji kreatynowych Tryb życia - intensywny: Praca Pon - Pt 8 - 16.20 siedząca, Trening KK wtorki i czwartki 17 (od razu po robocie), siłka 3 x w [...]

[...] potem powrót do domu chwile odpoczynku no i szykowanie się bo na 19 leciałem do koncert zamknięcia festiwalu Tanga w łodzkiej filharmoni. Mega fajne wydarzenie na które od 4 lat co roku odwiedzam razem z Teściową 8-) Po koncercie powrót do domu szykowanie miski na dzień jutrzejszy do pracy no i w miedzy czasie jeszcze poleciałem odebrać żonę z [...]

[...] gdy rok zaczynał się od 19... Wczoraj naszło mnie na sentymenty i stwierdziłem, że jedyne co mogę zrobić dla Młodego, to zabrać go na porządne kajaki jak za swoich dawnych lat. Namiot, kuchenka, mokre śpiwory. I to jest myśl przewodnia na wakacje AD 2015 :-) Znana trasa do spływów turystycznych organizowanych pod dziś dzień. Choć nie jadłam [...]

btw. akurat koleżanka do mnie przyszła kiedy przeglądałam dt wiktora - włączyłam pierwszy filmik i pytam koleżanki jak myśli ile on ma lat. Na to ona "19, albo dobrze trzymająca się 23ójka" %-) - no to jej mówię, że ma 15, a ona na to "No to dobry... ale to pedofilia jest - poczekam do 16stki" }:-(

Wiek: 18 lat Wzrost: 172 Waga: 69kg Staz: Rok Dieta: to pierwsza moja Budowa: Ekto/Mezo tutaj jest troche problem bo mam obwod nadgarstka 16cm ale lubie zjesc, mam gruba szyje i cechy ktore pasuja bardziej do mezo/endo. Sniadanie 7.00 1) Platki Owsiane 100g = 351 kcal Bialko 12,5g Weglowodany 58,7g Tluszcz 7,0g 2) Mleko 0,3% UTH 300ml = [...]

[...] Otwartych Mistrzostw Polic w wyciskaniu leżąc - 2008 KATEGORIA KOBIET 1.Bożena DEMAŚKEVITŚ - "Buldi" Szczecin - 60,0 kg - 69,25 pkt KATEGORIA JUNIORÓW MŁODSZYCH do lat 19 1.Damian GAWIN - "Cartusia" Kartuzy - 177,5 kg - 119,26 pkt 2.Robert ZARACH - "Cartusia" Kartuzy - 150,0 kg - 100,20 pkt 3.Damian KOSTUCH - [...]

[...] 10. Holandia U21 - Portugalia U21 1-2. Szwecja - 1 liga 3. Finlandia - 1 liga 4. Copa Libertadores (Finał - pierwszy mecz) 5-8. Gold Cup 9-10. Mistrzostwa Europy do lat 21 rozgrywane w Holandii Czwartek 14.06.2007 (typujemy do czwartku do godz. 17.00) 1. Antwerp - Kortrijk 2. Mechelen - Lierse 3. Haka - Tampere 4. TPS - Honka 5. Drogheda [...]

Skoro znalazlem taki temat to pomyslalem ze sie podepne, ja mam podobne problemy jako nastolatek stwierdzono u mnie chorobe Scheuermanna i wiele innych asymetri bioder i barkow. Ortopeda rozwarzal wsadzenie i gorset usztywniajacy gdyz moj stan byl kiepski pamietam ze dostalem wtedy cala liste przeciwskazan poinformowano mnie ze moge sie spodziwac [...]

[...] Siłowym o Puchar Wójta Gminy Kurzętnik Kurzętnik Blisko mojej miejscowości zamieszkania także pewnie się wybiorę z ojcem 03.04 - 05.04.2009 Mistrzostwa Polski Juniorów do lat 20 i 23 w Trójboju Siłowym Białystok JAKO WIDZ 17.04 - 19.04.2009 Mistrzostwa Polski Weteranów w Trójboju Siłowym i Wyciskaniu Leżąc oraz Ogólnopolskie [...]

[...] szacunku do różnego rodzaju pedagogów specjalnych. Nie wyobrażam sobie takiego hardcore w codziennej pracy. Szaleństwo. Mieliśmy zajęcia z babką, która tak pracuje od 15 lat. Codziennie rano przynoszą jej dzieciaki tzw. "na niskim poziomie funkcjonowania" (niewidome, nieme i niesłyszące na przykład - w jednym dziecku) I ona codziennie, dzień [...]

Tyson należy raczej do starego pokolenia bokserów. Na ringu zawodowym jest już 20 lat wiec wątpię żeby pozwolił się kopać przewracac, zakładać dźwignię czy dusic. On już się nie nadaje do walki. Spalił się. A szkoda. Nie miął wystarczającej motywacji żeby dobrze przygotować się do walki z McBridem a co dopiero mówić tu o żmudnym i bolesnym [...]

[...] bieg 24-godzinny z udziałem 110 zawodników. Zwycięzca Michael Vanicek pokonał dystans 250 km. Stadion jest własnością miasta. Rozgrywają na nim mecze dwie drużyny piłkarskie - Skeid i Lyn, a przez 55 lat grała Valerenga. Amerykański magazyn "Sports Illustrated" nazwał w 1999 roku obiekt "piątą najlepszą areną świata XX wieku".

[...] protekcyjne i regenerujące działanie, że …jeszcze raz zaczeli im podawać izoniazyd. (8)9) W jednym z badań zaleca się przypisywanie cortexinu dzieciom (akurat tutaj 11-16lat) które mają problemy metaboliczne(syndrom metaboliczny), rozregulowaną gospodarkę hormonalną i zaburzenia funkcji kognitywnych. 10) Cortexin może normalizować poziomy [...]

[...] go emeryt...Swoja drogą podobnie wygladają.... I to co dziwne Mercer naprawdę późno zaczął boksować. Walka z Lewisem http://www.youtube.com/watch?v=OOZmIII5he0 Mercer ma 49 lat walczył z Sylvią,co prawda w boksie już kelnerzy go zaczynaja lać,ale to pokazuje,że bazując na czaszce,sile-można długo walczyć,bo co niektórzy w tym wieku,to chodzić [...]

[...] poprawnie prowadzić treningów i trzymać się diety Cie nie usprawiedliwia przed skracaniem sobie stażu, to tylko świadczy o Twojej słabości, staż powinieneś wpisać około 3 lat(ewentualnie ponad 2), bo zacząłeś w w wieku 16 lat, a teraz rocznikowo masz 19. Chyba, że masz na myśli te na poważnie czas kiedy byłeś na cyklu sterydowym to zwracam [...]

Dodatkowe warunki od firmy Hi-Tec - ukończone 18 lat - co najmniej 3 miesiące na sfd.pl - minimum 300 wysłanych postów Po 3 miesiącach redukcji chce zacząć budowę masy mięśniowej w czym Test sponsorowany przez HI TEC bardzo by mi pomógł. Obecnie ukończyłem edukację w technikum więc czasu mam aż nadto. Dodam, że nigdy nie brałem udziału w tego [...]

Dodatkowe warunki od firmy Hi-Tec - ukończone 18 lat - co najmniej 3 miesiące na sfd.pl - minimum 300 wysłanych postów Po 3 miesiącach redukcji chce zacząć budowę masy mięśniowej w czym Test sponsorowany przez HI TEC bardzo by mi pomógł. Obecnie ukończyłem edukację w technikum więc czasu mam aż nadto (szczególnie, że 14 maja kończą mi się [...]

jestem zainteresowana udziałem w teście + http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s90.html + Dodatkowe warunki od firmy Hi-Tec - ukończone 18 lat - co najmniej 3 miesiące na sfd.pl - minimum 300 wysłanych postów Zmieniony przez - aniitka155 w dniu 2014-04-19 18:45:48